2026年８月22日（土）に
「勝尾寺」でSST練習を行った記録。
動機
この日の午前中に用事が入っていたため、
朝早くから３時間程度のサイクリング。
ダラダラ走るより、ブルベに向けて
トレーニングした方が有意義と思い、
先週に続いてSST強度トレーニングをすることにした。
いつもの勝尾寺
午前５時30分頃スタート。
いつもの「西田橋」交差点。
３回上った後の「勝尾寺」碑で撮影。
ちょっとええ感じに撮影できたと自画自賛。
まとめ
前回の有馬温泉行より、SST強度で走ることに
慣れた気がした。
キツさの感じ方がマシだったかなって。
記録
走行距離：約46km
走行時間：約２時間24分
平均速度：19.3km/h（ネット平均）
獲得標高：926m