2026年７月４日（土）、
大阪府箕面市「勝尾寺」東側の
ヒルクライムでタイムアタック
してきた記録。
動機
心拍数Z3で出せる速度をZ2で出したい、
と思うこの頃。
高強度トレーニングで身体能力の最大値を引き上げて、
目的達成に向かっていこう！
ついでにタイムアタック！
新記録を目指すつもりで挑戦だ！
そんなこの日は、お昼から雨。
午前中だけでもサイクリングできるのは嬉しい！！
午前中だけサイクリングでござる
午前５時過ぎスタート。
勝尾寺東にあるヒルクライム開始地点、
いつもの「西田橋」交差点にやってきた。
おやっ、看板が新しく変わったようだぞ。
「勝尾寺」に東側から17分45秒で上って、
西側へ下りて折り返し、再度上ってきた。
箕面の滝近くの大きな駐車場にはお猿さんが
うようよ（10匹もいなかったけど）いて
少し怖かったですねー。
ペットボトルっぽいのをガンガン地面に
叩きつけたりしてる個体もいたし。
西側を下っている途中にある宗教法人施設近くからの景色。
見晴らしの良い景色でお気に入りだ！
「粟生間谷東２丁目」交差点から写真の方向、
南側へ下っていくと、
モノレール「豊川駅」、そこから東へ
道に入ると、
ピンクの舗装路で「郡山宿本陣」まで続く
「西国街道」だ。
「新豊川橋」交差点から先の「西国街道」は
道が細く、自動車が東から西への通行で
しんどいので国道171号線を通って帰った。
まとめ
「西田橋」交差点スタートのヒルクライムの
タイムが”17分45秒”。
前回より記録を落としてしまっている。
むむっ、悔しいぞ。
高強度で踏み始め、すぐには足先に”痺れ”は
あらわれない。
足がむくんできたか、疲れて脚向きが内向して
足の外側に圧がいってしまったか。
角度調整にグロータックのスペーサーを注文して
みたが、合えばよいな。
走行距離も200km復帰したいのだけど、
梅雨が明けた途端にぐわっっと暑さが
やってきて、ちょっと厳しいかもしれん。
体調は諸々の症状は少しずつフェードアウトし、
違和感的なところが残る感じ。
日常生活では膝が不調を少し感じている。
記録
走行距離：約42km
走行時間：約２間22分
平均速度：18.0km/h（ネット平均）
獲得標高：734m