2026年9月19日（土）に
兵庫県姫路市から
広島県三原市へのサイクリング記録。
動機
世にいう【シルバーウィーク（５連休）】。
四国一周の残りの行程を完遂する予定を
入れていたのだが、天候がわからないので
ホテルの手配は全然していなかった。
数日前からだと、どうしても高知県のお手頃価格の
ホテルの予約が取れず諦めることに。
そこで「やまなみ街道」をサイクリングすることにした。
こちらは天候、ホテルともに結果として上々にまとまった。
また、広島県三原市では
「2026フルーツライドみはら 秋のサイクリング」が
開催され、興味はあったので前日移動の検討をしてみたかった。
（結局、申し込み期限直前の、このサイクリングで満足したので
参加申請はしなかった）
朝のトラブル
午前５時過ぎスタート。
しかし、直前に入れ替えたKOUGAR車のペダルの
調子がおかしく、急遽MERIDA車へ交換。
出発が遅くなったので、輪行で姫路駅に移動。
列車から見える「明石海峡大橋」はいつ見ても良い感じ。
改めて姫路駅から
姫路駅
韓国人女性と英会話する場面がありつつ、
ロードバイクを組立て、９時半ごろスタート。
自転車でどこいくん？ といった内容で、
会話が進む内に知らない英単語が出てきたりで、
後半はよくわからんかったけどね、、、。
瞬間的には煩わしくも（身構えちゃうんだよね）、
これも一つの思い出だ。
サイコンを見れば温度が30度越え。
残暑がきつすぎ。
JR姫新線の列車を見るのは久しぶり。
兵庫県たつの市
なーんかチェーンに注油がなされていない気がして、
適当な木陰で作業開始。
リスタート時にふと斜め前を見れば
「自家焙煎珈琲 壱枚乃絵」という喫茶店。
珈琲焙煎なのか、季節的に焼き芋なのか、
香ばしい匂いが憎い。
まだ先は長いのでゆっくりできへん。
兵庫県赤穂郡上郡町
国道２号線に入るが、
交通量が非常に多く、道幅も狭く、
とてもではないが二度と通りたくない区間だ。
長い下り（？）のトンネルが見えたときは絶望したが、
西国街道の旧道にいざなう看板を発見。
これ幸い。
交通量が多いので国道を横断するのに時間がかかった。
そして、この荒れようである！
タイヤがグラベルキングでよかった！
ローソン備前吉永店
完全に暑さでダウン。
サイコン温度は38℃。
水を浴びたり、干し梅を食べたり、
体調の回復を図る。
後、厚切り羊かんが甘い、甘すぎる。
１回のサイクリングで２つか３つが限度かな。
１時間に半分ずつが糖質摂取の上では丁度良い
感じがしているのだけど、、、。
ミニ羊かんならば、まだイケるが。
ローソン赤磐馬屋店
「JR和気駅」付近から「吉井川」沿いに走ったけど、
川沿いの道ってすごく良い。
すれ違えない道幅には、ところどころ回避場所があり、
対向車があれば、そこに入ってすれ違う道だ。
こんな道も好きなんだ。
「ローソン赤磐馬屋店」で水補給を含め休憩。
頭から水を被る。
頭の熱が下がるので気持ちいい。
吉備路 自転車の駅「吉備路もてなしの館」
五重塔が見えて足を止めた。
「備中国分寺」だそう。
ふと目に映る「自転車の駅」。
「吉備路もてなしの館」。
サイクルラック、自動販売機、お手洗いがある。
ジュースやかき氷、お土産屋もある。
15時45分でジュース、かき氷の提供は終えるそうで、
お土産屋を見てから行ったら、営業終了してた。
しそジュース、飲みたかったなぁ。
7-11 矢掛江良店
伯備線と後で知ったが、
かわいい一両編成の電車をパシャリ。
「7-11 矢掛江良店」到着したときには
補給食のミニ羊かんすら否反応がおきて、
鮭わかめおにぎりを食べる。
ついで、水も嫌気がさしてきたので
余った水や、スポーツドリンクに
麦茶を混ぜてみる。
実は、こういう混合物は初めてだったが
いけるもんだ。
この後も、補給時に余った水やスポドリに
麦茶を混ぜていた。
7-11 尾道美ノ郷店
陽が暮れ始めた。
写真は明るめに出ているけどね。
「ロマンチック街道313」という道を通った。
井原鉄道井原線「御領駅」近くだ。
この後走った国道２号線は自動車通行量、道幅の狭さを
以前のサイクリングで知っていたので避け、
少し遠回りになるが、北東側から広島県三原市に入るルートを組んだ。
池と暗闇と照明がええ感じに見え、パシャリ。
ええやん。
しばらく進み、最後の山越え手前に当たるコンビニ
「7-11 尾道美ノ郷店」に到着。
もう20時。
ざる蕎麦を食べて上りに備える。
充電コンセントとケーブルを忘れてしまい、
コンビニで探すも、性能の良いANKER製品で
5000円以上の出費になりそうで、
コンビニでは諦めた。
イオン三原店
県道55号線は、そこまでキツくはない勾配。
自動車交通量は寂しくない程度にあって、暗闇を心細く山の中を
走ることはなかった。
夜間の下りの防寒にハーフパンツ、ウインドブレーカーを
着用してダウンヒルへ。
夜のダウンヒルの怖さを感じた。
下りきった先、「イオン三原店」で休憩。
21時15分頃。
もう完走したということにして運動後のケアを。
ザバスプロテイン、麦茶、おにぎりを食べる。
この後ホテルでしっかりとした夕食としたいが、
正直、食欲がわかない。
ひとつ前のコンビニのざる蕎麦が効いているのかもしれない。
AIさんに相談して、
みかんゼリー、エナジージェルで済ますことに。
後、ANKERのより性能は劣るが、合計700円程度で
充電セットが手に入ったのは僥倖であった。
HOTEL AZ 広島三原店
先の「イオン三原店」からは約2.5km。
22時頃半頃にチェックイン。
JR山陽本線「糸崎駅」近くのホテルで、
サイクリストをウェルカムしている。
実際、最初は３階の部屋を案内されたが、
自転車ということで空室の１階の部屋の変更を
申し出てくれた。
もちろん、自転車持ち込みＯＫだ。
（タイヤは拭くこと）
暑さにやられて疲れ切っていたので
非常に助かった。
感謝しかない。
まとめ
当初は走行距離300km弱の予定だったが、
「JR姫路駅」から出発することで200km弱になった。
なって正解で、暑さでへばってヤバかった。
グローブにパフを仕込んでみたところ、ええ感じ。
初日から片方を喪失するするも、翌日ひょっこり出てきた
ハプニングがあった。
完走後に、食欲がほとんどわかないというのも
初めての経験だった。
いつもは何かしら、しっかり食べることができていたから。
当時はすこし衝撃だった。
広島県の東端とはいえ、大阪府からは遠いわ。
記録
走行距離：約189km
走行時間：約９時間７分
平均速度：20.8m/h（ネット平均）
獲得標高：1,061m