2025年６月21日（土）に
兵庫県三田市「かもめベーカリー」を
目指した記録。
翌朝、嵐山へサイクリングへ出かけた記録もあるよ。
動機
６月初旬から体調不良で丸一日サイクリングには
不安があったので、あまりハードではなく、
午前中のみで回れる場所を探していた。
おいしいパンが食べたいので片道50km程で
探していると兵庫県三田市の「かもめベーカリー」が
程よい感じに思えた。
朝早く出ても到着すればオープンしてる（午前７時開店）。
狙いは「クランベリー・ノア」だなぁ。
名前が格好いい！
ルートに国道が多めに入っていることと、
西宮市「蓬莱経」の上りがキツ目なのが気になるが、
とりあえず挑戦することに。
朝は早い
午前３時30分起床。
睡眠時間５時間ちょっと。
午前５時３０分頃スタート。
いつもの道を西へ
国道171号線は通らず、少し北の道を
兵庫県川西市へ向けていくのが
いつもの道。
高速道路の高架下、ドラゴンランドで一休憩。
阪急線と並行に沿う道を西へ、宝塚駅付近へ。
おや、駅舎が斜めに撮影されていたぞ☆
「JR生瀬駅」の前を通過し、「蓬莱峡」を上っていった。
ここだけは頑張った。頑張ると決めていた。
最大心拍数95-100%を記録。
「船坂」交差点で北へ向かうが、初見の道。
「山のパン屋 ダディーズ ・ベーカリー西宮本店」の前を
通過するもオープンしておらず。
途中で自転車逆走３人がいて、
一応ダメだよーって言ってみたけど
通じたかどうか。
国道の走りやすくも自動車交通量に辟易しながら
「かもめベーカリー」に到着。
兵庫県三田市「かもめベーカリー」
大通りに面した位置にあり、
サイクルラックもあるパン屋さんだ。
外観とか諸々、撮影し忘れた。
「クランベリー・ノア」は現在、製作されてないらしい。
Webサイトには載っているのにね、、、。
「豆乳バゲット（半分に切断してもらった）」
「パンオショコラ」「全粒粉のスコーン」を購入。
「JR道場駅」から「川下川ダム」
来た道を途中まで折り返して「JR道場駅」まで
行って休憩。
「パンオショコラ」を食べた。
普通に美味い。
リスタートしてすぐ、大き目のトラックが
やってきたり、後ろを走ることになったする。
工場があるからしかたないね。
でも、川沿いということもあって
若干の涼しさがあってよかった。
特に「川下川ダム」のモニュメントを越えてから
「塩瀬宝塚線」と合流するまでの道はより涼しかった。
「道の駅いながわ」を通過し、
「川西インター西」交差点を東に折れ、
「一の鳥居駅」近くから伸びる国道427号線を東へ。
「中止々呂美」交差点を北へ。
気温はすでに高くなってきており、
足も回らなくなってきたので
「ローソン 豊能町余野店」で休憩。
「ICEBOX」にコカ・コーラを混ぜて飲み身体を冷やす、
とどこかで読んだので試し見ることにした。
もっとも今回は天然水ですが。
先に来ていた10人ぐらいのサイクリストたちの談笑を
耳に入れながら、20分程度ゆっくりしてた。
「木代口」交差点を東に折れ、上って、
ながーーーいダウンヒルを楽しんで帰った。
まとめ
お腹が苦しい、そんな時期は過ぎた。
この時はそう思っていた。
翌朝の体調は悪くなかったので嵐山へサイクリングへ
出かけたくらいだ。
数日後、やっぱり完全回復には至っておらず、
まだまだ不調が続いていることがわかった、、、。
そろそろ治ってほしいのだけどなぁ。
翌日に嵐山へ行って帰ってきた
川の景色が良きかなー。
嵐山から「さくらであい館」付近へ続く道の途中、
草ボウボウでとても走りにくいけども、
ちょっと冒険してる感じが合って楽しい感じもして、
なかなか良かった。
帰りにパン屋さんへ寄ったんだよね。
定番になってる京都府（略）大山崎「パヴェナチュール」。
狭い敷地面積でこんな自然を表現してる店舗の
雰囲気が好きなんですよ。
記録（かもめベーカリー）
走行距離：約108km
走行時間：約6時間15分
平均速度：23.6km/h（ネット平均）
獲得標高：1,417m
記録（嵐山）
走行距離：約62km
走行時間：約２時間35分
平均速度：24.1km/h（ネット平均）
獲得標高：327m